Каша на завтрак, украинская кухня, рецепты приготовления блюд, здоровое питание

Каша на завтрак

Вкусный завтрак это залог хорошего настроения на весь предстоящий день. Правильный завтрак обеспечит Ваш организм бодростью и энергией. Каша — это вкусно и полезно! Каша ячневая, каша овсяная, каша пшеничная является калорийной, богатой витаминами и микроэлементами пищей.

Овсяная каша вмещает в себе большое количество белков и углеводов. Овсяные хлопья способствуют повышению иммунитета, нормальному обмену веществ и сделают Вашу кожу гладкой и бархатистой. Пшеничная каша кроме большого содержания белков и углеводов богата клетчаткой. Пшеничная каша особенно полезна людям, чья работа связана с большими затратами энергии.

Каша на завтрак

Каша на завтрак

Ячневая каша богата витаминами и микроэлементами. Ячменная каша способна нормализовать холестерин и сахар крови! Варить кашу можно из хлопьев, сечки а также из цельной крупы. Чтобы Ваш организм был всегда в норме, ешьте на завтрак кашу всегда!